Yeni doğan bebekler için anne sütü, en doğal, en saf, en ekonomik ve en erişilebilir besin kaynağıdır. İlk altı ay boyunca, D ve K vitaminleri dışında, bebeğin ihtiyaç duyduğu tüm besinleri karşılayabilen anne sütü, %88 oranında su içerir. Bu dönemde bebeğe su ya da başka bir ek besin verilmesi önerilmez. Altıncı ayın sonrasında ise uygun ek gıdalarla beslenmeye başlanmalı ve emzirmenin iki yaşına kadar sürdürülmesi tavsiye edilir.
Anne Sütü ve Emzirmenin Bebek Sağlığına Faydaları
- Anne sütü, en temel ve doğal besin kaynağıdır ve anne ile bebek arasında bağ kurulmasını kolaylaştırır.
- Bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir, zatürree, orta kulak iltihabı, menenjit ve ishal gibi hastalıkların daha az görülmesine yardımcı olur.
- Sindirimi kolaydır, gaz sancısı, kabızlık ve ishal gibi sorunları minimize eder.
- Bebeğin beyin gelişimini destekler.
- Ağrı kesici ve sakinleştirici etkilere sahiptir.
- Astım ve alerjik hastalıkların yanı sıra obezite, diyabet ve bazı bağırsak hastalıkları riskini azaltır.
- Çeşitli kanser türleri ve kardiyovasküler hastalıklar riskini düşürür.
Anne Sütü ve Emzirmenin Anne Sağlığına Faydaları
- Doğum sonrası kanama miktarını azaltır ve anemi riskini düşürür.
- Rahmin normale dönmesini hızlandırır.
- Emzirme sırasında harcanan enerji, annenin daha hızlı kilo vermesine yardımcı olur.
- Meme ve yumurtalık kanseri riskini azaltır.
- Annelik özgüvenini artırır ve depresyon riskini azaltır.
- Doğal bir doğum kontrol yöntemi olarak işlev görebilir.
Doğru Emzirme Tekniği
- Doğru emzirme teknikleri, hem annenin hem de bebeğin rahat etmesini sağlar. Bebek, memeyi doğru kavrayabilmeli ve kolayca emebilmelidir.
- Emzirme öncesi ellerin yıkanması gerekir, ancak meme başının her emzirme öncesi ayrıca temizlenmesine gerek yoktur.
- Anne, rahat bir pozisyonda olmalı, bebek ise annenin karnına doğru dönük olmalıdır.
- Bebek, meme başının etrafındaki kahverengi alanı da kavrayacak şekilde emzirilmelidir.
Kolostrum (İlk Süt) Nedir?
Kolostrum, doğum sonrası gelen ilk süt olup, sarı renkli ve yoğun kıvamlıdır. Bebeği besler, enfeksiyonlardan korur ve ilk dışkının atılmasını kolaylaştırır, böylece sarılık riskini azaltır.