Anneler olarak, miniklerimizin en iyi şekilde beslenmesi ve sağlıklı büyümesi için her detayı titizlikle düşünüyoruz. Bu yolda, doğal ve besin değeri yüksek gıdalar seçmek en büyük önceliğimiz. Organik pirinç unu da bu arayışımıza mükemmel bir cevap sunuyor!
Organik pirinç unu, bebeğinizin gelişimini destekleyen ve bağışıklık sistemini güçlendiren birçok önemli besin kaynağıyla doludur. B vitamini, magnezyum, demir ve çinko gibi mineraller, bebeğinizin enerjisini ve zihinsel gelişimini destekler. Lif bakımından da zengin olan organik pirinç unu, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
Gelin çok basit iki tarife bakalım:
Bu tarifle, 6 ay ve üzeri bebekler için uygun, lezzetli ve besleyici bir pirinç unlu mama tarifidir. Hazırlaması oldukça kolay ve pratiktir.
Pirinç Unlu Mama Tarifi
Malzemeler:
1 su bardağı süt (Bebeğiniz 6 aylıktan küçükse su tercih edebilirsiniz)
2 silme çorba kaşığı pirinç unu
2 tatlı kaşığı pekmez
Hazırlanışı:
Öncelikle bebeğinizin alerjisi olup olmadığını kontrol etmek için pirinç ununu az miktarda suyla karıştırıp bebeğinize tattırın. Alerji olmadığını teyit ettikten sonra tarife devam edin.
Süt veya suyu (bebeğiniz 6 aylıktan küçükse) bir tencereye alın ve kaynatın.
Kaynayan sütün/suyun altını kısın ve pirinç ununu yavaş yavaş ekleyerek topaklanmaması için sürekli karıştırın.
Pirinç unu pişene kadar, yaklaşık 5 dakika boyunca pişirin.
Pişen pirinç ununa pekmezi ekleyin ve iyice karıştırın.
Mamayı ocaktan alın ve ılımaya bırakın.
Ilık olan mamayı bebeğinize kaşıkla veya biberonla verebilirsiniz.
Meyveli Pirinç Unlu Bebek Maması Tarifi
Malzemeler:
1 çay bardağı havuç suyu
1 çay bardağı elma suyu
2 tatlı kaşığı pirinç unu
Hazırlanışı:
Elma ve havuçları rendeleyip tülbent yardımı ile suyunu çıkarın ya da katı meyve sıkacağından destek alın.
Küçük bir tencereye havuç ve elma sularını alın.
Tencereye pirinç ununu ekleyin ve topaklanmaması için sürekli karıştırarak pişirin.
Pirinç unu pişene kadar, yaklaşık 5 dakika boyunca pişirin.
Pişen mamayı ocaktan alın ve ılımaya bırakın.
Ilık olan mamayı bebeğinize kaşıkla veya biberonla verebilirsiniz.
Püf Noktaları:
Mamayı daha koyu kıvamda yapmak için pirinç unu miktarını artırabilirsiniz.
Bebeğinizin damak tadına göre havuç ve elma yerine farklı meyveler de kullanabilirsiniz.
Mamayı buzdolabında 2-3 gün saklayabilirsiniz.
Bebeğinize ek bir gıda vermeden önce doktorunuza danışmanız önemlidir.